ドイツ

木々を愛でる

グッモーニン!☀️ ということでみなさんおはようございます☀️ 今日も寝起きが悪かったカナハシです いつもか 朝ランを4kmゆっくり走って上半身のトレーニング!!‍♂️ 天気も最高☀️ サッカーのトレーニングをしたかったのですが友達はみんな試合だったので家…

人生とは自転車

グッモーニン!☀️ ということでみなさんおはようございます☀️ 今日は朝起きられなくて10時まで寝続けてしまったカナハシです。 なさけない… 結局走り出したのは11時前 いつも通り4kmゆっくり走って今日のトレーニングは終了 午後からは昨日宣言した通りカオ…

捨て身になる

グッモーニン!!☀️ ということでみなさんおはようございます☀ 今日も午前中はトレーニング‍♂️ みんな前回の負けからだいぶ気持ちも切り替わってきました こうなると自然とポジティブな声も増えるし プレー全体がうまく進むもの。 メンタル次第で結果がガラ…

運が良い人も悪い人もいない

グッモーニン!!☀️ ということでみなさんおはようございます☀️ 今日も午前はチームトレーニング‍♂️ 天気は晴れたり曇ったり。 今朝の気温は16度だったので肌寒かったなぁ。 でもトレーニングにはもってこいの気候 カラダの疲れもとれて絶好調のカナハシです…

愉快な心を持つ

グッモーニン!!☀️ ということでみなさんおはようございます☀️ 今日のチーム練習はオフだったので、、、 まずは朝ラン4kmをゆっくり走って1日のトレーニングは終了‍♂️ 体も疲れていたので今日は回復日 午後からは友達とカフェ勉!!↓↓ 今日も45分ほど集中し…

耳を傾ける

グッモーニン!!☀️ ということでみなさんおはようございます☀️ 今日の報告は、ただただ練習がきつかったこと。。。 なぜなら昨日の試合で完敗したから 自分は試合を観ていないのですがチームメイトいわく 今シーズン最悪の出来だった… とか 監督も激おこだ…

今すぐ泳ぎ出した方がいい

グッモーニン!!☀️ ということでみなさんおはようございます☀ 今日はチームがリーグ戦第4節だったので 自分は自主練!!‍♂️ まずはゆっくり朝ラン4km 天気も良く最高なランニングでした でも空気がすでに秋 快晴の日でももう半袖は少し寒いかな ここから冬…

効果がでるまでには時間がかかる

グッモーニン!!☀️ ということでみなさんおはようございます☀ 今日のドイツは1日中曇り☁️ チーム練習もなかったので、 午前中に友達と少しだけサッカーのトレーニングをして帰宅 いい汗かけた〜 午後からは靴下を買いに街までGO!! 途中の工事現場!! やっ…

日本食レストラン「ROWAN」

グッモーニン!!☀️ ということでみなさんおはようございます☀ 今日はこの前に行ったドイツの日本食レストランについて書いていきます じゃん。お店の前の様子 テラスもいい感じ(^^) 今回のお店はドイツのデュッセルドルフにある 「ROWAN」 というお店 お店…

常に変化を求める

グッモーニン!!☀️ ということでみなさんおはようございます☀ 今日も朝からトレーニング!! 飛行機と月がまだ見えるドイツの朝 いいですな〜(^^) 約2時間のトレーニングを今日もみっちりやってきましたー‍♂️ そして昨日の話し合いの報告ですが、 何も進展…

流れに立ち向かう

グッモーニン!!☀️ ということでみなさんおはようございます☀ 今日も天気は晴れ!! 午前中にチームトレーニングがあったので約2時間トレーニングしてきました 急に暑すぎる!! 帰りに公園で休憩。 最高です 今日は隣町まで電車で用事があるので 今から行っ…

偉大さとは闘うこと

グッモーニン!!☀️ ということでみなさんおはようございます☀ 今日のチーム練習はオフ!! 朝ランをゆっくり4km走って本日のトレーニングは終了 ここ最近トレーニングもハードで 体がすごく疲れていたのでしっかり休んでリカバリーします(^^) そして午後か…

目標は山頂と決まっている

グッモーニン!!☀️ ということでみなさんおはようございます☀ 今日も快晴のドイツ☀️最高 ここ最近、目覚めが快調なカナハシです(^^)✨ 朝からチーム練習に行って約2時間のトレーニング‍♂️ 昨日の試合は残念ながら引き分け。 でも3試合で2勝1分けの暫定3位! …

習慣こそが善

グッモーニン!!☀️ ということでみなさんおはようございます☀️ 今日はチームがリーグ戦第3節だったので自分は自主トレ!! 走って上半身の筋トレを試合に行かなかったチームメイトとジムに行って追い込みました 試合に出れない、チームと契約できない悔しさ…

満足感は過程にこそある

グッモーニン☀️ ということでみなさんおはようございます!!☀️ 昨日宣言した通り今日はオフで早起きできたので午前中からカオリが働いているカフェへGO!! じゃん。到着!! 天気も良く最高な1日のスタート☕️ テラス席に座ろうと一瞬考えたけど 暑すぎたので…

デビューー🔥

グッモーニン!!☀️ ということでみなさんおはようございます☀️ コーヒーと甘いものさえあれば文句なしで生きていけるカナハシです 今日も午前中にチーム練習‍♂️ 天気も快晴で気温もいつもより高かったのでいい汗をかけました 疲れたーー! 明日はオフなので…

思い立ったことを延期するな

グッモーニンー!☀️ ということで皆さんおはようございます☀ 今日のドイツの天気は晴れ☀️ でも18℃だったので半袖じゃ少し寒いかな 夏が恋しい チーム練習も気持ちよく終わり午後からは またまた友達とお散歩へ‍♂️ じゃん!! 午後から天気が怪しくなってきた…

学ぶとは自分と向き合うこと

グッモーニン!!☀️ ということでみなさんおはようございます☀ 今日は昨日友達と行ったレストランを紹介します 今回は、、、 なんと、、、 ↓↓ じゃん! 日本料理ではなく韓国料理屋さんに行ってきました 久しぶりーー。 日本料理も好きだけど韓国料理も大好…

レベルアップ

グッモーニン!! ということでおはようございます☀️ 今日のチームトレーニングはオフ(^ ^) 自分も朝ランをして午後からはゆっくり過ごせました 何をしかというと、、、 そう!まずカフェに行って自分に乾杯☕️ みんなの予想通りですな そして「ノルウェイの…

他分野へのチャレンジ

好きなことだけにのめり込んではいけない。他の分野へチャレンジできなくなってしまうからだ。自分の好きなもの以外、見えないようにするのは馬鹿げたことだ。 とあのウォルト・ディズニーが言ったように自分ももっともっとサッカー以外のことにも没頭したい…

リーグ戦第2節

グッモーニン!!☀️ ということでみなさんおはようございます☀️ 今日はですね、 自分が練習参加させてもらっているチームのリーグ戦第二節でした⚽️ 今回も見に行こうか迷いましたが 自分はサッカーをやるのが好きであって観るのはあまり好きじゃない!! と…

久しぶりのリフレッシュ!!

グッモーニン!!☀️ ということでみなさんおはようございます☀ 今日のチームトレーニングはオフ!! 意外と早起きできたので午前中にランニングと上半身のトレーニングをして1日のスタート‍♂️ そして! 午後からは急遽、友達とオランダのアウトレットへ行っ…

今日の読書こそ、真の学問

グッモーニン!!☀️ ということでみなさんおはようございます☀ 今日も朝からトレーニング‍♂️ いつものように約2時間練習してみんなで少し軽食を食べて解散! 明後日がリーグ戦第2節なので明日の練習はオフ もちろん自分は出場することはないので自主練頑張り…

40秒で支度しな

グッモーニン!!☀️ タイトルは知ってる人は知っている、ラピュタのシータ救出のため協力を頼むパズーに対して、ドーラが放つ有名なセリフです (結構好きなので使っちゃいました) ということでみなさんおはようございます☀ 時代の変化が激しい、そして複雑…

好きなことだけじゃダメ

グッモーニン!☀️ ということでみなさんおはようございます☀ 日本の夏はどんな感じでしょうか やっぱり暑いのかなーー!! もう何年も日本の夏を味わっていないので あの死にそうなくらい暑くてじめじめする夏が恋しくてたまりません!! 今日のドイツは珍し…

一つずつ築き上げる

グッモーニン!!☀️ ということでみなさんおはようございます☀ 今日のチームトレーニングは、 昨日試合に出場したメンバーはランニングのみのリカバリートレーニング。 そして僕を含め、試合に出なかったメンバーは強度の高いトレーニングを短時間やって終了…

闘志と努力

グッモーニン!!☀️ ということでみなさんおはようございます☀ 今日は早起きできたので 村上春樹の「ノルウェイの森」の上を読破(^^) 小説最高 心踊りますなぁ。 そしてランニングへ みんなが試合をしているのでそれを意識して45分間のランニング‍♂️ 最後は…

明日の一段

グッモーニン!!☀️ ということでみなさんおはようございます☀ 今日は明日から新シーズンが開幕するということでチーム練習はオフ 明日の試合を観に行こうかなーとも思いましたが、自分はサッカーをするのが好きであって見ることは好きじゃないので家で自主…

幸福は努力で獲得する

グッモーニン!!☀️ ということでみなさんおはようございます☀ 朝からチームトレーニングも終わり帰宅 明後日からシーズン開幕なので明日のトレーニングはオフです‼️ ただ自分は試合に出ることはないので 明日も自主トレ やったるでーー!! そして今日はこ…

最初から多くの努力をするな

グッモーニン!!☀️ ということでみなさんおはようございます☀ ということで3日ぶりのチームトレーニング カラダも頭もリフレッシュできてコンディションは抜群でした✨ 少し旅行先でも走っていたのでそれのおかげでもあるかな〜(^^) 今週末からリーグ戦がス…