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誕生日会

グッモーニン!☀️ 今日は昨日の誕生日会の様子をちょこっと(^^) まずは家ですき焼き 野菜もお肉も充実していて100点満点 実はルームメイトのリョウタの誕生日会でした!! おめでとう ご飯を食べてケーキを食べて街へGO‼️ みんなでBARに行ってきました まず…

週末!

グッモーニン!☀️ とうとう今週の仕事が終了!! 疲れた〜 家に帰って、、、↓↓ じゃん!! 今日は友達の誕生日 なのでみんなですき焼き をしています!! ドイツですき焼き なんか不思議な感じですな 今日は夜遅くまで騒ぐでーー!! 詳細はまた明日報告しま…

もう一踏ん張り

遅延で有名なドイツの電車が今日は時間通りに駅に到着 すごい!! 1時間、2時間の遅延なんか珍しくない。。 バスも同じく遅れるのでドイツ旅行の際は時間にゆとりを持って行動してください ということで今日は時間通りに家に帰宅できました 夜中にならなくて良…

バタバタ

グッモーニン!☀️ こちら1日中バタバタのドイツ ようやく仕事がおわり、 今新幹線に乗ったところ!! 疲れたーー 時間が足りなくて 今日は全てのスケジュールがギリギリ。。 そして今から少し離れたところへ出張に行ってきます‼️ もうパワーがひとかけらも残…

どちらも正しい

グッモーニン!☀️ 朝6:30のドイツ 世界の終わりが来たような空 綺麗だけど少し不気味だな 天気は昨日に続き良く気温は16℃まで上がりました(^^) いぇい ただ! 本日の仕事で!! 取引先の会社がまさかのドタキャン 「アクシデントで今日は来れない!」と連絡…

それが幸せ

グッモーニン!☀️ 今日の仕事はいつもより長引いて19:00まで 疲れた.. まぁこういう時もあるよね‼️ 明日もフル回転で行けるように今日は早く寝よう じゃん!! 晩ご飯はコチュジャンパスタ 初めてのチャレンジです 味はベリーグットだったけど少し辛すぎたか…

同じ方向を見つめる

グッモーニン!☀️ 今日も朝は晴れてたけど気温は8℃ 寒すぎる〜 ダウンが必要な季節です☝️ でもこの冬の冷たい空気の匂いがむちゃくちゃ良い☺️ やっぱり冬はいいですなぁ 仕事の合間にパソコンをかちゃかちゃ 最近用もなくパソコンをいじっています。 もとも…

50年

グッモーニン!☀️ 今日は早起きできてランニングを終わらせて 朝カフェ☕️ 久々に順調な朝を過ごせました 気温はむちゃくちゃ寒いけど❄️ 1日中雨が降ったり止んだりのドイツ☔️ 来週もずっと雨なので冬のドイツが来た! って感じですな 体調管理には気をつけな…

土曜日

今日は宣言通り友達と夜の街に繰り出してBarへ じゃん。 初めて来たけど雰囲気も良く居心地も良いBar✨ 今からゆっくり飲むで〜 意外と店内は広くて席もたくさん(^^) いぇい DJが来ていてジャズが流れています 今日はだいたい0時くらいで解散する予定‼️ 今か…

ひと段落

今日のご褒美‼️ 焼きそば〜 とお寿司〜 とにかく仕事終わりに食べたかったものを食べて1人1週間お疲れ様会 いぇい 週末はゆっくり体調を整えること‼️ 来週も全力で走りきるでーー!!‍♂️ ちなみに来週土曜日は仕事 今できることに集中する!! まじで気合い…

楽しめること

グッモーニン!☀️ 全てのスケジュールが無事終わり新幹線で家へ帰っているカナハシ‍♂️ 4時間半の旅が始まりました!! 昨日言った通り帰ってからのトレーニングなんて絶対にできねぇ 疲れた!! 明日も仕事なので今日はできるだけ早く寝ることに集中しよう …

ドイツの車窓から

グッモーニン!☀️ ということで今日は出張でミュンヘンへ 天気は悪いけど新幹線だし問題なし 約4時間半の旅です☝️ 乗る前にマックに寄ってコーヒーも買って準備万端☕️ うまい〜 快適な移動時間 あとは着いてからやることをやって、明日を迎えるって感じ‍♂️ …

慣れる

グッモーニング!☀️ 早朝6:30のドイツ 暗くなったな〜 寒いし朝が大変になってきました 冬に早く慣れないと!! 気合い入れよ!! 昨日言った通り、 午後からはカフェへ行ってきました☕️ 久しぶりー☺️ 特にやることはなくゆっくりのんびりダラダラ過ごしまし…

スタート!

グッモーニン!☀️ 今日も天気が良かったドイツ ただ明後日から最低気温が10℃以下に ダウンの季節が到来します☃️ ひょえ〜 本日の昼ごはんはレバー‼️ ビタミンと鉄分を摂取! 実は肉の中で1番すきな部位 ただ、食べすぎると痛風になるって誰かが言ってたから…

日曜日

グッモーニン!☀️ 週末最後の夜はBBQ ひゅー 焼き鳥〜 寒い中でのBBQも格別ですな みんなで乾杯 明日からまた1週間が始まるので早めに切り上げて備えます(^^) 以上!! むちゃくちゃ短くなりますがドイツからでした‍♂️ 日本のみなさんもステキな月曜日をお過…

中秋の名月

今宵は友達と街のBarへ 曇っていて見えなかったけど一瞬顔を出してくれた中秋の名月 今月も一瞬だけど見れたーー 最高… さて、今日はゆっくり飲もう。 3人で来ているので色々話もあるし 調子に乗らず リズムを崩さず☺️ トレーニングをしっかりサボっているの…

ダメ加減

グッモーニン☀️ 朝5時45分のドイツ 気温は13℃ 寒い〜 仕事の方はなんとか今週をやり終えたので達成感!! 体調不良から始った長い1週間でしたな。 きつかったー とりあえず今日はゆっくりして 明日の夜にでも友達とご飯に行こうかなと考えています 今週末は…

今あるもの

グッモーニン!☀️ 今朝のドイツは晴れているのに気温は14℃ いきなりすぎんか!! 半袖で寝たのが間違いだった。。 寒すぎて予定より1時間前に目が覚めてしまったカナハシ。 でもこの分かりやすくサクッと夏を終わらせるドイツ 嫌いじゃないよ なんかはっきり…

価値のあるもの

グッモーニン!☀️ 今日の昼ごはんは、 ザ・ドイツ料理を食堂でいただきました じゃん。 肉にジャガイモ これぞドイツ料理‼️ 勢いがすごいよね(笑) 自分はやっぱり日本食が1番ですわ 体調もすっかり良くなったので 午後は↓↓ ランニング‍♂️ 久しぶりにペース…

ついに!

グッモーニン!☀️ 今日は4日ぶりに完全復活 したカナハシ(^^) ぱちぱち モーニングコーヒーまで買って テンションもアゲアゲな1日☝️ この週末、全然楽しめずに辛い生活だった分 今週ははじけそう 本当に辛かったな... こんなに体調を崩したのはいつぶりだろ…

確認

はい! 言うことは何もありません 本日のご飯! 雑炊 食欲は回復したので、 もう明日からフルパワーでいけそう! 今日も早めにベッドインして明日に備えます いやー 久しぶりにこんなになっちゃったな〜 この数日間、色々考えさせられた!! 良いことも、良…

感謝

体調がなかなか治らん 土曜日でよかった。。 まだ明日も休みなのでゆっくり休んで月曜からフルパワーで仕事に行けるように準備します‼️ たぶん夏バテだなこれ 食欲は無いけど今夜はいっぱい食べて栄養をしっかり摂って回復させよう! そして今の状況にも感謝…

ここからが勝負

グッモーニン!☀️ とりあえず仕事はやり切った! こんなに綺麗な朝だったのに、 体調が良くないと感動も半減 結局はすべて自分次第ということなんだなぁ〜 いかに自分のコンディションに全てが影響するか を学ばせてもらっています 変な汗をかきながらも仕事…

忘れない

グッモーニン!☀️ 連日の疲れか、久しぶりに体調を崩しているカナハシ。 熱はないけどカラダが動かない そして喉が痛い 明日仕事に行ったら休みなので、 何が何でも明日までがんばろう。 こういうカラダを壊した時に いつもの健康な状態がむちゃくちゃ幸せな…

別れ

今日は友達が日本へ帰る日✈︎ 仕事を休んでお見送りに来ました やっぱり別れは寂しい フライトのゲートインぎりぎりまで一緒に喋って最後のお別れにしたいと思います 出会いがあれば別れもある。 この素晴らしい出会いに感謝です! ということで! 今から友達…

最後の夜

仕事おわりに‼️↓ ドイツ名物ネギトロパン うまいよな〜 パンとネギトロをスーパーで買ってきたので明日から自分でも作れる 1週間ずっとこれでいいや そして夕方からは... じゃん! 明日日本へ帰っちゃう友達と公園でピクニック いっぱい喋って最後の夜を過ご…

秋🍁

今日は仕事終わりにポテト!! 街の1番好きなお店まで買いにいきました うまいー 今朝からいきなり寒くなったドイツ 匂いも完全に秋に変わりました。 季節の変わり目の匂いってなんでこんな最高なんだろぅ。。 また月曜がはじまって1週間がスタートしたので…

リラックス

今週末の夜はここ バーカウンターがオシャレ(^^) ヨーロッパならではの一体感がいいですな☝️ 音楽も良くてお気に入りのバーになりました!! 21:30くらいからむちゃくちゃ盛り上がってきてこんな感じに すごい 友達ともいっぱい喋れたし良い夜になった そし…

仕事終わり

今日はイタリア人の友達と手作りピッツァ まずはサラダが出てきましたさすが 食べかけだけど ここからは一緒に‍ 生地の上に具材を適当に乗せて完成✨ オーブンの前にチーズをパラパラかけて15分~20分 じゃん!! 完成 四角いピザも作るでー あとは厚い生地の…

華の金曜日

今日のランチはみんなで中華 ビュッフェスタイルで2時間食べ放題 まずはお肉 続いてお肉 ムール貝 ベーコン寿司 大好きなアイス シュレックみたいな色 締めのお菓子 他にも色々食べたけど写真はこれだけ いっぱいおいしいものをお腹いっぱい食べれて大満足の…