最高31℃ 連日の暑さで湿度も徐々に高くなっているドイツ☀️ ヨーロッパでは熱中症患者も多く出ているそうで。。 暑さに慣れなていない人たちだから無理もないよね。 自分も時間があれば水分補給をマメにとりまくっています! 今日はカイランのニンニク炒め や…
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