最高31℃🥵
連日の暑さで湿度も徐々に高くなっているドイツ☀️
ヨーロッパでは熱中症患者も多く出ているそうで。。
暑さに慣れなていない人たちだから無理もないよね。
自分も時間があれば水分補給をマメにとりまくっています！
今日はカイランのニンニク炒め🔥
やっぱり夏野菜〜
鳥胸ハム
本日も美味しいご飯で1日の締めくくり☺️
ということで、今週も1週間が無事終了！！
日本のみなさんもお疲れさまでした(^^)
今週末は少し遠出をしようと計画中🚗
もちろん暑さ対策は忘れずに✊
お互いステキな週末を過ごしましょう✨
じゃあまた明日！！ばいびーー
p.s
強く生きるということは決して負けないことではなくて、誰のせいにもしないこと、言い訳しないで生きる事。
- 渋谷すばる -
