かなはしinドイツ日記✈︎🌍

ただの妄想です 🇯🇵🇩🇪

唐突すぎるメッセージ

おはようございます!!☀️ 今日は珍しく9時に起床。 いつもなら朝起きてから30分くらいはボーッとしていますが、今朝は目がガっと開いて5分後にはストレッチをしていたかなはしです テンションもそこそこ高かったのでランニングは7km。 帰ってポロテインとグ…

真実はいつも図書館にある

なんだかんだ本が好き ではなくて本屋が好きなかなはしです。 あの紙の匂いと、大量の新刊。 そしてお洒落な文房具店員さんの可愛いエプロン などなど あげるとキリがありませんが、何よりこの空間にいる自分に酔ってしまいますねぇ おそらく何人かは僕と同…

イビキ

Guten Morgen everyone!! ということでみなさんおはようございます☀ イビキのせいで耳栓を買ったかなはしです。 自分はイビキをかくくせに他人のイビキは許せない自己中な人間とは僕のこと。 先に自分が寝れればいいものの(だいたいみんなより先に寝ますが…

多国籍国家のドイツ🇩🇪

おはようございます!☀️ 今日も朝からランニング! 6キロメートルゆっくり走って終了。 プロテインとグルタミンんを飲んで1日のスタート ご飯を食べて昼からは友達とサッカーの合同トレーニングをしました 以前チームメイトだった、イブラ君(ドイツとトルコ…

読めないドイツの季節🌇🇩🇪

おはようございます!☀️ 今日は久しぶりに曇っているドイツ。 ただ最高気温は19℃、最低は10℃と絶好調です。 もう本格的な冬は終わったのか? それともまた寒い冬が戻って来るのか? 最近のドイツは全く予想ができません 去年なんて4月に雪が降りましたからね…

量の中に質は生まれる

おはようございます☀️ 今日の最高気温は16℃!! もう春ですな 気持ち良すぎる朝を迎えられたので朝ランをいつもより長めの40分‍♂️ 最高。。 朝ごはんを食べて今日も街の方へ! ジャン。 月曜日なので昨日よりも人が多く少し活気も戻っていて安心しました ド…

すっからかんのドイツの街

おはようございます!! 気温は11℃。 春日和のドイツです 眩しいですねぇ! バルコニーでバナナとヨーグルトの朝ごはん この天気がずっと続いてくれれば文句なしです!! 日本もこっちと同じく暖かい日々が続いているらしいですがどうですかー もうすぐ花見…

ドイツあるある...

おはようございます!☀ ということで、 今日は郵便物が届く予定だったので家で待機をしていました すると、 ポーン! と携帯が鳴ったので画面を見てみると配達業者からのメールで 『残念ながらお客様が不在だったためお荷物をお渡しすることができませんでし…

ドイツの携帯料金📱

グッモーニング☀ ということでみなさんおはようございます 今日は携帯のSIMカードを変更しにスーパーへ行ってきました 今ままで僕が使っていたのはボーダフォン 日本のみなさんにとっては懐かしい会社ですね☝ 日本からはすっかり無くなりましたが、ヨーロッ…

仲間との絆

おはようございます ということで今日も朝ラン6kmで1日のスタート! コンディションはいい感じです そして今日は元チームメイトのトニー・ムスト君の家に行ってきました✨‍♂️ ドイツに来て1年目の時のチームメイトで 当時から家に泊まらせてもらったりの仲。 …

見ていて飽きないドイツ人

おはようございます☀ ということで 昨日1日休んだ分今日はやる気満々のかなはし。 やっぱり休むことって大事ですね☝️ 頭もカラダもフレッシュになったところでランニングへ‍♂️ 雨もやんで暖かい1日だったので 気持ちよく6km完走! 途中ペースを上げてしまい…

トンネル

はい! おはようございます☀ 実は今日はですね なぜか 何もやる気が起きません。。 なんでだろ トレーニングをしなければならいないとわかっていても カラダが動きません。 やらなければいけないと思えば思うほど 力が入らないというか なんででしょう みな…

クレーマーおばあちゃん🇩🇪

Guten Morgen!! ということでおはようございます 今日は燃えるような朝日だったので思わずパシャリ↓ じゃん。 いい朝です。 ゆっくりストレッチをして →バナナを食べて(30分) →コーヒーを飲んで(30分)☕️ 準備完了。 ランニングへレッツゴー‍♂️ ちょうど…

小指の悲劇

おはようございます 起きて3秒後に足の小指をベッドに打ち付け 幸先のいい一日のスタート。 これって誰もが一回は経験したことありますよね。 こういうところ みんなやるんです。 その度にみんな痛い思いをして叫んで怒って、、、 進化論的に言えば遺伝子に…

春までのカウントダウン🌸

Guten Morgen!!☀️ ということでみなさんおはようございます! ドイツは久しぶりのポカポカ日和 じゃん。 といっても1℃。久しぶりにマイナスの気温から抜け出しましたね❗️ さっそくバナナを食べてランニング‍♂️ 今日は長めに6kmゆっくり走って (気分が良かっ…

知らなかった事実

Guten Morgen!! ということでみなさんおはようございます☀ 今日は朝イチにこいつを食べて↓ ほぼ緑のバナナ (緑がかった硬めのバナナが好みです) 1日のスタート! いい天気です。 今日もゆっくりと3km走ってコンディションのチェック! 昨日のトレーニング…

知っても実行しづらい話

Guten Morgen Habibis!! と言うことでみなさんおはようございます☀ 朝から自分と戦った結果↓ じゃん。 この菓子パンを2個もペロっといっちゃいました、、、くやしい その分トレーニングで取り返さねば そして今日のドイツの天気は久しぶりに絶好調 十分すぎ…

雪の教訓🖌

Guten Morgen, allerseits! ☀️ ということでみなさんおはようございます(^^) 今日も起きて体を動かしてから お決まりのプロテインを摂取 飲めば飲むほどハマってきました。いちご味 プロテインが苦手な自分でも飲めるもので良かった 次もコイツにしようかな…

忠告には忠実に⚠️

おはようございます☀ 今朝のドイツは-8℃‼️↓ じゃん。天気が良くて気持ちもいいんですが、、、 寒すぎる 耳が痛い。鼻が痛い。 ここの公園なんてもう真っ白 ランニングをしていたところ 前から歩いてきたおばさんに ここから先は歩きなさい! みんな滑ってい…

自分の決めた目標

おはようございます!!‍♂️ 今朝のドイツはこちら↓ じゃん☃️ 真っ白です❗️ 気温は-6℃ 体感温度は-11℃。。 もうおかしなことになっちゃっています そんなむちゃくちゃ寒い今日ですが、 いままでは僕は ちょーーバタバタしていて ちょーー忙しくて 帰ってきた…

約束の断り方

おはようございます 今日の朝7時のドイツ↓ じゃん。 またまたやってきました。大雪ウィーク☃️ 今朝の気温は-3℃。 そして最低気温は-7℃... 明日は-12℃まで下がるらしい おそろしすぎる ということで今日のランニングは中止。 外に出て40分ほど雪を踏みながら…

流行りの。。

おはようございます! 今日は朝から、、、 じゃん。 カップラーメンに卵をトッピング たまにはいいよね… ということで ラーメンとバナナを食べてゆっくりストレッチをしてからランニングへ‍♂️ 今日のランニングは2キロメートル! ゆっくり走って体のスイッ…

東京オリンピック

おはようございます☀ さて、このいただいた手作りマフィン どれから食べたでしょう↓ 正解は 右下の白っぽいマフィン みなさんならどれから食べますか? 個人的には色が1つだけ違う右下のコイツに目が行って、左上のマフィンを見てから左下のマフィンを経由…

ドイツのロックダウン解除まであと、、、

おはようございます 今日もバナナとヨーグルトを食べて 昼ラン3km‍♂️ コンディションは良い感じ 帰って洗濯物を片付けて、ぐだぐたとコーヒータイム☕️ そのあと近くのスケボーパークに遊びにいくも雨が降り出したので無念の帰宅。 またリベンジしよう 帰って…

気まぐれなドイツの天気

おはようございます! 今日も昼前に起床 ヨーグルトを食べて、バナナを食べていざランニングへ。 ゆっくり4㎞走ってプロテインを飲んで 今日のトレーニングはこれにて終了 なぜなら体が疲れているから しっかりリカバリーをしてまた明日から頑張ろうと思い…

スケボーで靴がボロボロ

おはようございます 今日の天気は曇り。 部屋干ししていた洗濯物をたたんで一日のスタート と言いたいところでしたが、、、 じゃん。 なんとマサトが僕の洗濯物をすでにたたんでくれていましたありがとう この服を着ていつものように3㎞ランニングへ。 コン…

アクシデントもピンキリ

おはようございます☀ 昨日の真夜中に食べたアイスの正体はこいつ。 オレオが大好きな自分にとってこのアイスはたまりません。 マックフルーリーもオレオ。 商品にオレオ味がついていたらとりあえず全て試します そして好きなお菓子はリッツ。 じゃがりこより…

半熟派or硬め派?🥚

おはようございます 今日もドイツは晴れ‼️ 窓にかけておいたトレーニングウェアもしっかり乾きました♪ いつものように3km走って1日のスタート コンディションは10段階でいうと7というところ! いい感じです ご飯を食べてプロテインを飲んで 今日はゆで卵もプ…

日本語は要注意🚨

おはようございます! 今日も昼前に起きてこいつを食べて1日のスタート↓ みかん!!です 味の方は65点というところでしょうか。 甘いとは口が裂けても言えません。 ドイツのスーパーのみかんはこれが限界なのかも トレーニングを終わらせてから友達と合流 すた…

ドイツは日本からの入国者もPCR検査が必要になりました

おはようございます! 時刻は11:45。 バナナを食べて、炭水化物とタンパク質を摂取 そのまま今日も3km走って1日のスタート いい天気です コンディションは天気と比例して絶好調! 今日はガンガン追い込んでやろうと意気込みながらランニングは終了 じゃん。…