かなはしinドイツ日記✈︎🌍

ただの妄想です 🇯🇵🇩🇪

最終日・季節は回る🌸

おはようございます☀!! ということで3日間の夏日和の最終日!! 朝から友達と合流してグランドでサッカー⚽️ 27℃まで上がった今日!! 明日から気温は下がり、来週にはまた雪マークが☃️なんで... 1時間みっちりボールを蹴ってプロテインとBCAAを飲んで回復&…

続・季節は回る🌸

おはようございます☀!! ということで今日も朝からランニング‍♂️ いつものように4kmゆっくり走って1日のスタート! 途中で見つけた桜 ドイツにもこんな立派な桜があったとは!! とうとう4月が来ますか。。 4月といえば新学期など色々なことが始まる月です …

季節は回る🌸

おはよーございます☀️!! 今日は早朝の7時半にばっちり目が覚めたので いつもより早くランニングをスタート(^^) 気温も8℃と朝にしてはむちゃくちゃ暖かかったので気持ちよく走れました‍♂️ 帰ってグルタミンとプロテインを飲んで 下半身のトレーニングをして…

昨日の答え合わせ👏

みなさんおはようございます!☀️ ヨーロッパは昨日の深夜3時からサマータイムがスタートしました 時計が深夜2時になった瞬間3時にワープする面白い瞬間をみんなで確認。 これで10月31日までは日本との時差が7時間となったので、 日本より7時間遅れのドイツと…

サマータイムが始まります☀️

おはようございます!! ということで今日も朝ラン4kmをゆっくり走って1日のスタート 昨日約束していた友達に会いにいって (30分で用事は終わりました) 帰宅してコジコジと合流! 2人で久しぶりにスケボーをしにいきました いやー楽しいですなぁ 何週間も…

行ったり来たり

グーテンモーゲン☀️ ということでみなさんおはようございます! 今日はですね朝からバタバタな日程でして。 知り合いから連絡が入り急遽会うことに!! 電車で2時間の距離... ということで家を出発しようとしたところ、、、 友達に用事が入り明日に変更 いき…

日本の誇り

おはよーございます!!☀️ ということでヨーグルトとバナナを食べて朝ランへ‍♂️ 天気は曇っていますが気温は11℃とかなり暖かくなってきたドイツ いつものように4kmゆっくり走って1日のスタート!! 走り終わってからは、自分の大嫌いなズームトレーニング 来…