おはよーございます！！☀️ ということでヨーグルトとバナナを食べて朝ランへ‍♂️ 天気は曇っていますが気温は11℃とかなり暖かくなってきたドイツ いつものように4kmゆっくり走って1日のスタート！！ 走り終わってからは、自分の大嫌いなズームトレーニング 来…