グーテンモーゲン☀️ ということでみなさんおはようございます！ 今日はですね朝からバタバタな日程でして。 知り合いから連絡が入り急遽会うことに！！ 電車で2時間の距離... ということで家を出発しようとしたところ、、、 友達に用事が入り明日に変更 いき…

おはようございます☀ 今日は朝から用事があったので6時起床！！（早すぎる） いつものようにゆっくり4kmランニング‍♂️ プロテイン、グルタミンを摂取して午後トレに備えます そして友達と隣町まで電車で行き 用事を済まして昼過ぎに帰ってくる予定が... じゃ…