かなはしinドイツ日記✈︎🌍

ただの妄想です 🇯🇵🇩🇪

ロックダウン

3月のスタート🌸

グーテンモーゲン!! ということでみなさんおはようございます☀️ 朝起きてランニングをすませ、 プロテインとグルタミンを摂取して一休み 今日から3月のスタートです まだまだ最低気温が2℃と寒いドイツですが。。 日本はそろそろ暖かい季節がやってくる頃で…

ドイツのロックダウン解除まであと、、、

おはようございます 今日もバナナとヨーグルトを食べて 昼ラン3km‍♂️ コンディションは良い感じ 帰って洗濯物を片付けて、ぐだぐたとコーヒータイム☕️ そのあと近くのスケボーパークに遊びにいくも雨が降り出したので無念の帰宅。 またリベンジしよう 帰って…

明日はオフにしよう

おはようございます 時刻は10:00。 いつもより早く目覚めてランニング前にみかんを食べました じゃん。 昨日スーパーで買ったこいつ☝️ お味の方は120点 時々、ハズレがあり食べてみるまでわかりません 今回はむちゃ甘でした! そしていつも通り3km走ってコン…

寝ると頭が冴える

おはようございます☀ 気づけばキッチンに日本のカップラーメン達が... じゃん。 リョウタが買ってきたらしいのですが、一体どこで ここだけ見るとまさに日本 そして、 とうとう日本も緊急事態宣言が出ましたね。 世界中、大変な状況です ドイツもロックダウ…

最初で最後のクリスマスマーケット🎄🍷

おはようございます 今回はこの前行ったクリスマスマーケットから 現在ドイツはロックダウンのレベルがさらに上がりクリスマスマーケットがすでに中止。 前に行ったのが今年、最初で最後のクリスマスマーケットとなりました さみしい... でもギリギリ最後に…

フェンロ旅行🇳🇱

おはようございます! 今日はリョウタ、マサト、カオリのメンバーで旅行に行ったオランダ・フェンロの映像をどうぞ 出発時は雨がパラパラ降っていましたが すっかり天気も良くなり最高の旅となりました 現在はオランダもロックダウンになってしまったのでギ…

ロックダウンのヨーロッパ🌍

おはようございます!! 時刻は11時半。 いつも通り昼前に起床 起きてストレッチをして、 4km走って1日をスタートさせます 今日は久々の晴れ!!☀️ 最高のランニング、散歩日和です。 ラン後はゆっくりバルコニーで日光浴。。 ビタミンDを太陽から摂取します …

ロックダウンのドイツ🇩🇪

おはようございます 今日は、 じゃん。 ドイツも晴れました☀️ 時刻は11時45分。 しっかりと11時半起床です ちなみに昨日は4時半就寝。 深夜にサクッと本を読み切れたので夜活は最高ですな (2時くらいに強烈な眠気きます) 昼ラン3kmをゆっくりと終わらせて…