かなはしinドイツ日記✈︎🌍

ただの妄想です 🇯🇵🇩🇪

ワイン

環境は人を変えない

おはようございます☀!! ということでヨーグルトを食べてバナナを食べてレッツランニング‍♂️ いつも通り4kmを走って1日のスタート!! 天気も良く体の調子も良く 最高のランニングができました 昨日の夜、2時間くらいずっとお腹が痛かったので心配でしたが…

想い出🌃

おはようございます☀ 今日はマサトのお誕生日ということで リョウタ、カオリ、自分、そしてマサトの4人でお家パーティー ロックダウン中により人数制限があるドイツなのでこのメンバーのみでの開催です 仕方ありません!!もう少しの辛抱ですね てことで、昨…

秋🍂🍷

今日もスロー朝ラン!! ゆっくり走って1日のスタートです(^^) 帰ってプロテインを摂取して、朝ごはんはサラダ じゃん。山盛りサラダをゆっくり食べて朝のトレーニングを終わらせます そして少し休んでカフェに行って1時間くらい勉強✏️ 今日は驚くほど集中出…

今年初のクリスマスマーケット🎅

今日は練習が休みになって チームみんなで クリスマスマーケットに いざクリスマスマーケットへ‍♂️ 小さい街なんで クリスマスマーケットの規模自体も小さいけど やっぱりこの雰囲気がいいねぇ クリスマスって感じ 音楽もいい感じに流れとって ライブとかも…