おはよーございます☀️！！ 今日は早朝の7時半にばっちり目が覚めたので いつもより早くランニングをスタート(^^) 気温も8℃と朝にしてはむちゃくちゃ暖かかったので気持ちよく走れました‍♂️ 帰ってグルタミンとプロテインを飲んで 下半身のトレーニングをして…