グッモーニン☀️！！ ということでみなさんおはようございます☀ 今日の今朝の気温は21℃！！ 絶好の洗濯日和♪ いつも通り朝は4kmのランニング♂️ 昨日のブログにも書いた通り いま、大事な決断を迫られているカナハシ。 昼からはドイツで担当してもらっている…
グッモーニン！！☀️ ということでみなさんおはようございます☀️ 今日の天気は曇り☁️ 昨日、一昨日の天気はいったいどこへ まずは朝ランを終わらせて友達とサッカーの練習！！ をしようと思いましたが友達に予定が入ったので中止に サッカーの方は今自分はチ…
グッモーニン！！☀️ ということでみなさんおはようございます☀ 今日は昨日に引き続き28℃と快晴のドイツ 夏の再来です〜！ 日本も梅雨明けしたところかな？？ あつ〜い夏が始まりましたねぇ。 ドイツはもうすぐ夏がおわっちゃいますよー どこか暖かい所へ逃げ…
グッモーニン！！☀️ ということでみなさんおはようございます！☀️ 今日は午前中にランニングと上半身のトレーニングを終わらせてから、いつものようにカフェへ♂️ じゃん。 オシャレ〜✨ やっぱりカフェっていつ来ても新鮮な空気が広がっていますよね。 毎回…
グッモーニン☀️！！ ということでみなさんおはようございます☀ 今日も朝ごはんを食べて外に出ると 雨が止んでいました 1日ぶりのランニング きもちぃ〜 張り切って6km走っちゃいました 昨日までの洪水で多くの被害者が出たドイツ 自分の友達は全員無事でした…
グッモーニン！！☀️ ということでみなさんおはようございます☀ 今日も朝ごはんを食べて さあ！ランニングやー！ と意気込み外に出るとあたり一面大雨☔️ 昨日に引き続きすごい雨と風が吹いているドイツ！ そして朝、日本領事館から来たメールがこちら まとめ…
グッモーニン☀️！！ ということでみなさんおはようございます☀️ 写真は快晴ですが、ドイツの今の天気は激しく雨☔️ しかも今日は嵐です 今週はずっと雨予報。 というかここ2週間ほどずっと曇りか雨のような気が。。。 旅行で行ったイタリアは毎日晴れてたなぁ…
グッモーニン！！☀️ ということでみなさんおはようございます☀ 今日もヨーグルトを食べてゆっくりランニング♂️ いつものように4km走って1日のスタート 突き指した左手の調子もようやく良くなってきてひと安心 走るだけで響く痛さだったのでむちゃくちゃス…
グッモーニン！！☀️ ということでみなさんおはようございます☀️ 朝ごはんのヨーグルトを食べて↓↓ 今日もゆっくり4kmランニングをして1日のスタート♂️ 久しぶりに上半身のトレーニング。 でしたが、かなり筋肉が弱っていました まぁ、いやでもまたトレーニン…
グッモーニン！！☀️ と言うことでみなさんおはようございます☀️ 今日も朝ごはんを食べてランニングをして1日のスタート 昨日の話し合いの結果は、、、 うまく話がまとまらず何も新しいことはありませんでした 来シーズンのいい報告ができると思っていました…
グッモーニン☀️！！ と言うことでみなさんおはようございます☀️ 今日も4kmゆっくり走って1日のスタート♂️ 気持ちぃーー☀️ そして午後からは陸上トラックが開放されていたので 友達と200ｍ走4本と400m走を2本走ってきました もう、、 足がボロボロですわ。。…
グッモーニン！！☀️ ということでみなさんおはようございます☀️ 今日も朝ごはんを食べて朝ランへGO！ いつものように4kmゆっくり走って1日のスタート 帰宅して珍しく30分くらいかけてストレッチをしました いつも使っているカラダなのでゆるーくほぐすことも…
グッモーニン！☀️ ということでみなさんおはようございます☀️ 朝起きるとこんな綺麗な海が家の前に広がっていたら最高だなぁと考える今日この頃。 出身の愛媛も海がたくさんあるので住んでいる街にはやっぱり海がほしい！！ あいにくドイツには海がほとんど…
