2021-07-13から1日間の記事一覧

人生に夏休みはない

グッモーニン!!☀️ ということでみなさんおはようございます☀️ 朝ごはんのヨーグルトを食べて↓↓ 今日もゆっくり4kmランニングをして1日のスタート‍♂️ 久しぶりに上半身のトレーニング。 でしたが、かなり筋肉が弱っていました まぁ、いやでもまたトレーニン…