今日も朝ラン3km終了🏃♂️
現在気温は16℃☀️1日暖かい予報です(^^)
すぐにプロテインとグルタミンを摂取して回復します💪🔥
朝ごはんは鳥の胸肉を中心に🍖
タンパク質が豊富なのでトレーニング後にばっちりですな😋
昨日の話。
昨日は彼女が働いているカフェに遊びに行ってきました🚶♂️
今日は彼女が働いているカフェに遊びに☕️🚶♂️
— かなはし Inドイツ🇩🇪 (@AKanahashi) 2020年6月7日
しっかり働いていました😂#ドイツ#日曜日#カフェ pic.twitter.com/Fb7XB7XuEp
コーヒーもお店の雰囲気も良くて満足💯
そしておすすめの生姜ライムジュースも飲んだけどこちらは65点😃
生姜が強すぎて...
家に帰ってから彼女のお母さんに作ってもらった肉まんを!✨
久しぶりすぎておいしくて最高でした👏
デザートはアメリカンチェリー🍒
これまた甘くて100点(^^)
そしてやっぱりありました!!
合体キ○タマCherry🍒を思わずパシャリ!!
味は...普通でした。
以上こんな感じの1日でした!!
今からご飯を食べて少し休んで午後トレに備えます💪
それでは今日はこの辺で!
日本のみなさんも残りのステキな月曜日を😆✨
ドイツからでした🙋♂️
またねー🤙