かなはしinドイツ日記✈︎🌍

ただの妄想です 🇯🇵🇩🇪

新幹線

いざベルリンへ🚅

おはようございます☀ 朝から久しぶりのデュッセルドルフ中央駅へ 用事があって今日から3日間、新幹線でベルリンまで行ってきちゃいます 8時半出発の予定が、、、 しっかりと15分電車が遅れて8:45分発になりました ドイツの電車はむちゃくちゃ遅れるので15分…

エスプレッソ🏃‍♂️☕️→YouTube📺

おはようして今日も3kmランニング‍♂️ 公園内を走るとランニング仲間がいっぱいいたので気持ちよく走れました コースも距離が細かく書いてあって分かりやすく ランナーにはおすすめの公園ですね! ラン後のプロテインとグルタミンとBCAAもお忘れなく!! 午後…

到着🚅→朝ラン🏃‍♂️

今日も3kmゆっくりランニング‍♂️ デュッセルドルフの朝は少し寒く、 天気もずっとあやしかったので急いで帰宅 ラン後のプロテイン、BCAA、グルタミンもお忘れなく! 午後のトレーニングにむけて回復します。 そう、昨日話していた通り デュッセルドルフへ来…

デュッセルドルフへ🚝

ということで 新幹線でデュッセルドルフへ 行きの新幹線でのコーヒー 初めてみたこのフィルターコーヒー☕️ 豆が中に入っとって フィルターのとこから飲めるようになっとんやけど 何が違うかというと (通常)豆にフィルターかけてカップにコーヒーを注ぐ (…