旅行最終日も海へ行こうということで、 まずはおすすめビーチをググります おすすめに出てきたのは「ゴールデンベイ」というビーチ 日本人にも大人気なビーチらしく期待が高まります！！ 到着 ビーチに着くとオウムちゃんがお迎えしてくれます さっそく海へ…

マルタ到着！！ すでに夜だったので少し散策して（友達の足が） ご飯を食べて 帰宅‍♂️ そして現在12時 気温は32℃...ドイツと気温が違いすぎて頭がクラクラします いまから買い物をして今日はBBQをします うまくいけばいいなぁ。。 以上マルタからでした みな…

おはようして今日も朝ラン3km終了‍♂️ 現在気温は14℃と低めですが天気は久々の晴れ☀️ 嬉しくてペースを上げすぎました 帰ってプロテイン＋BCAA＋グルタミンを飲んで成長&回復をします シャワーを浴びてご飯を食べたらスーパーへ買い物‍♂️ 朝なので品揃え抜群…

みんなで今日はがんばって早起き☀️ 10時から朝ごはんを食べます じゃん！！ 買った食材を全部使わないといけなかったので朝からディナー並みのクオリティーに いただきます サングリアも大量に残っていたので全員で飲み干します なんだかんだ1時間くらい食べ…

3日目も天気は晴れ☀️ 朝から30℃！常夏です。 まずはみんなで朝ごはんを！ この日の朝ごはんは、、、 じゃん！ 昨日残ったパエリアの素でスープを 野菜やムール貝、ウィンナーなど具沢山スープです。 お味の方は92点 パエリアに続きスープも友達のマサトが作…