さて!今日も朝ラン終了♂️ 明日から3日間雨模様なので今日は少しだけ長めに30分ランニング!! プロテインとグルタミンとBCAAを飲んで午後に向けて回復します そして昨日の話。 昨日は彼女の実家にお邪魔してBBQをみんなでしました✨ じゃん!! 美味しそう…
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