おはようして今日もランニング‍♂️ といいたいところですが、雨と風が強いので止むまで自宅待機☂️ 現在気温は6℃。今日は1日中、曇りと雨です このまま雨が止まなければ自宅トレーニングに 上半身を中心にしばいていこう!! そして今日の朝ごはんは、 余ってい…