かなはしinドイツ日記✈︎🌍

ただの妄想です 🇯🇵🇩🇪

寿司を食べても痩せない

おはよーございます☀️ 現在時刻は22:00。今日は朝から用事があって今までずっとバタバタしていたかなはしです 帰り道の散歩‍♂️ 天気は1日中雨☔️ 傘を持っていてよかった 雨の日の散歩も悪くないね 気温も7℃と暖かく、心配なのは買ったばかりの靴だけ お腹も…

雨の1日☔️

おはようしてフルーツとパン、ハム、卵、キノコ、サラダの栄養満点モーニングで1日のスタート☀️ ここのコーヒーは美味しかったなぁ。。☕️ そしてキノコとフルーツをおかわり 普段は朝からあまり食べられないタイプですが、今日はいっぱい食べられました 特に…

朝ラン中止⁉︎☂️

おはようして今日も朝ラン!! といきたかったところですが、 雨がパラパラ降っていたので自宅待機中☂️ 1日雨予報なので諦めて家トレにしようか迷うなぁ。。 とりあえず今から朝ごはんを作って食べます 昨日の話。 昨日はずっと行けていなかったカフェへ‍♂️ 久…

自宅待機☂️→リフティング⚽️

おはようして今日もランニング‍♂️ といいたいところですが、雨と風が強いので止むまで自宅待機☂️ 現在気温は6℃。今日は1日中、曇りと雨です このまま雨が止まなければ自宅トレーニングに 上半身を中心にしばいていこう!! そして今日の朝ごはんは、 余ってい…

試合中止→練習試合へ🏃‍♂️

今日はリーグ戦が練習試合に変更!! 理由はいつもの雨! そして練習試合は5-2で勝利 水曜日にまた試合があるので 来週に向けてしっかりコンディションを整えていきます 試合から帰ってきてご飯を食べて20分の昼寝 そのあと彼女とカフェにいきました☕️ 初め…

急いでランニング🏋️‍♂️

今日は朝起きて曇っていたのですぐランニングへ‍♂️ いつ雨が降ってくるのかわからないのがドイツ☂️ 急に止んだり降ったり晴れたり。 日本の雨とはちょっと違います。 ドイツの雨は降り続くことはなく、 降って止んで降って止んでの繰り返しが多いかな そんな…

試合中止!!

おはようして外みたら... やっぱり降ってました☂️ そして今日の後期1発目の試合は中止! ケガでどっちにしろ出れないんで 自分的には悪くない結果ですな☝️ むちゃくちゃ延期が続いているんで 本当にこの後期は過密日程になりそう。。 ここからはトレーニング…