今日も朝からランニング🏃♂️
3km気持ちよく走れました👍
気温も昨日よりも少しだけ暖かくてラン日和☀️
プロテインとグルタミンとBCAAで回復します！！
午後のトレーニングを終えて外を覗くとまだ日が沈んでいなくて、そろそろ夏が来たなぁと1人でうれしくなったり。
そして来週からサマータイムが始まります。
日本とドイツの時差が8時間→7時間になります🔥
大変な時期だけど楽しみもあるので、目標を見失わないように過ごしていきます👌
昨日のドイツの夜の様子。
人が全然いなくて、ゴーストタウン化しています。
とりあえず、あと10日間ほどこの状況が続きますが我慢強く過ごしていきましょう！！
それでは今日はこの辺で😊
日本のみなさんも体調には十分気をつけてお過ごしください!!
ドイツからでした🏃♂️
じゃあ🤙
