おはようして今日もランニング🏃♂️
いつものように3kmゆっくり走り終了👍
体がいつもより軽く感じました。
やっぱり適度な休みは必要です！
走り終わったらプロテインとグルタミンとBCAAもお忘れなく💪
家にかえるとニワトリちゃんたちも
玄関まで遊びにきていました🐓
ただ鶏小屋に残っているニワトリちゃん達と
コケコッコーの応援合戦を永遠に繰り返しているので
すごくにぎやかな朝9時です。
いい天気☀️
お馬さんも朝から走ってます！（かっこいい）
天気も良くて気温も少し上がって良い1日ですな。
人間、鶏、馬、全員がアクティブな土曜日の朝でした🏃♂️🐓🐴
以上、土曜のドイツからでした🙋♂️
みなさん良い1日を！
じゃあまた💪
p.s. 明日からまた雨らしいです。
