今日は朝からゆっくりランニング‍♂️ 寒すぎてあんまりペースあげれんのよね。 また今週も今日から練習がはじまるんで 練習までしっかり体の準備します そして日本から持ち込んだ ドリップコーヒーちゃんたち☕️ 楽しみやけど、 あんまり飲みすぎんように。 家…