おはようございます！☀
気温は4℃と寒いドイツですが天気は晴れ😆
最高です
雨の心配もなくゆっくり4km走って1日のスタート🔥
体が思った以上に重かったので今日はリカバリーに徹します！！
帰ってストレッチをしてごはんを食べてちょいとお勉強✏︎
今回は45分も頑張ってしまいました😌
頭がクラクラするくらい疲れたので
カオリとフローズンヨーグルトを食べに街へ🍦
じゃん。うますぎる...
やっぱり疲れた頭には甘いものですな☝️
そのあとも天気がずっと良かったのでプラプラ歩いて
教会も絶好調
ドイツでは至る所に教会が⛪️
ここでは宗教が日常の一部です！
帰り際にまたまたカフェによってコーヒーをテイクアウト☕️
いいリフレッシュになりました👏
夕方少しお腹がすいたので↓
じゃん。簡単野菜スープ🥬
を食べて
今からプリズンブレイクを1話分見てやろうと思っています！！💪
晩ご飯はなんにしようかなー🤔
カレーのルーを買ったのでカレーにしようかなー🍛
体をゆっくり休ませられた1日だったので
明日からまたバリバリトレーニングをがんばっていこーー😆💪
それでは短くなりますが今日はこの辺で！
日本のみなさんもステキな金曜日をお過ごし下さい✨(^^)
以上ドイツからでした🙋♂️
じゃあまた明日！！ばいばいー！
p.s
パクチーをこよなく愛しています
