今日もおはようして朝ラン3km終了‍♂️ 現在気温は14℃天気は晴れ☀️ やっぱり天気が良いと気分もあがりますなぁ 帰ってプロテイン、グルタミン、BCAAを飲んで回復&成長します そして今日の朝ごはんは... じゃん。 朝からカレー 昨日の残りなので味もさらに美味…