今日は天気も良く気持ちの良い朝ランで1日のスタート 走りおわって上半身のトレーニング いい感じに筋肉痛がきています そして午後はカフェに 今日は彼女が働いているカフェにお邪魔してきました(^^) いつもながらお洒落なところです☕️ コーヒーを頼んで 今…