地域チャンピオンズリーグ

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おはよ! ってことでいつものランニングからスタート 今日もやっぱり3℃くらい くそ寒かったけど1月2月はどないなんねん と恐怖をいまから感じる... 風邪引いてもダメなんで みんなもグルタミンを1日5gは飲もう! もちろんスポーツ選手以外でも効果ある そし…