2019-11-08から1日間の記事一覧

地域チャンピオンズリーグ

おはよ! ってことでいつものランニングからスタート 今日もやっぱり3℃くらい くそ寒かったけど1月2月はどないなんねん と恐怖をいまから感じる... 風邪引いてもダメなんで みんなもグルタミンを1日5gは飲もう! もちろんスポーツ選手以外でも効果ある そし…