グーテンタークということで 最近のドイツは毎朝1℃から3℃をいったりきたり ランニングも寒くて寒くて 家で体を十分あたためてからスタート切ってます 今日のランチはこちら↓ サラダラッピング もちろんお肉も選べるんで ヘルシーかつタンパク質もとれる完全…