グーテンタークということで
最近のドイツは毎朝1℃から3℃をいったりきたり
ランニングも寒くて寒くて
家で体を十分あたためてからスタート切ってます👍
今日のランチはこちら↓
サラダラッピング🥗
もちろんお肉も選べるんで
ヘルシーかつタンパク質もとれる完全食
(完全食ではない)
そして完成
ルッコラとほうれん草おおめでこれがうまいんよね
これで7€!お得
意外とお腹もいっぱいになるんでおすすめです👌
さすが有機、オーガニック大国ドイツ🇩🇪(知らんけど
きのうまで今週2試合あると思いよったんやけど
来週のことやった。いーじー
さて今年も残り6試合!
午後からトレーニングなんで
ケガなくいい準備を💪
ほなまた🤙