グッモーニン！☀️ ということでみなさんおはようございます☀️ 今日はチームが試合なので自分は朝からランニングへGO!‍♂️ いつも通りゆっくり4km走って1日のスタート このあとジムで上半身の筋トレをして午前中のセッションは終了 久しぶりに筋肉痛がすごそう…