さて今日も朝から3.5kmランニング‍♂️！ 気持ちの良い1日のスタートを切れました そのあとプロテインを飲んで友達とサッカーのトレーニングをしてきました 1時間半ほどのトレーニングでしたが、むちゃくちゃキツいトレーニングをこなせれたので良かったです …