点数

 

じゃん!

 

 

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昨日のスンドゥブ!!

想像以上にうまくできたので更新😏✏︎

 

 

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2杯目からは生卵もIN🥚

自分には辛すぎた…

総合評価は90点のスンドゥブちゃんでした👏

ぱちぱち

 

 

 

 

今日は予定通り仕事終わりにジム🔥

 

2時間みっちりと上半身と向き合えました。

明日は筋肉痛間違いなし…

 

でも頭と気持ちがむちゃ軽なのはプラスですな😏

 

 

 

そして今からは、、、

 

 

 

みんなで生春巻き作りをすることになりました🥢

 

今回はシェフが2、3人いるので必ず成功します😃

カナハシはアシスタント👌

 

出来上がりは明日のブログで!!

 

 

 

以上!

今日もむちゃくちゃ短いここ、ドイツからでした🇩🇪🙋‍♂️

 

日本のみなさんもステキな水曜日をお過ごしくださいね✨(^^)

 

じゃあまた明日!!ばいびーー!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

p.s

ただ片方の足をもう片方の前に出すことを続ければ良いんだ。目を瞑って、正しく実行するんだ。

- ジョージ・ルーカス -