Doitsu 日記 ☕️ 🇩🇪

ただの妄想です♩

予定は未定

 

グッモーニン!☀️

 

 

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ということでみなさんおはようございます☀

朝ごはんはスクランブルエッグ🥚とみかん🍊とバナナ🍌。

 

最近ヨーグルトを食べていないから明日はヨーグルトにしよう💪

 

 

 

 

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今日は9時に起きれたので朝ラン4km走って1日のスタート🔥

よかった...

 

 

 

 

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昼からは予定があったので隣町まで電車でGO!!🚃

 

順調に進んで約2時間ほどで帰宅👏

 

その後はジムで1時間上半身を痛めまくれました😠

昨日はずっとゴロゴロしていたのでスッキリ。

 

これでまた明日からの仕事に備えられる🔥

明日からまた6時起きの1週間がスタートです😭

がんばれ自分

 

 

 

 


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晩ご飯前のみかん🍊

最近は1日に4個くらい食べているけど大丈夫かな?

カラダに悪いとかないよね。

 

どうせビタミン不足だしどんだけ食べても健康に影響はしないことを願う☝️

 

 

 


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さて!本日最後のランニングへ行って晩ご飯を食べて22:30にはベッドインしようと思います🏃‍♂️

 

明日からまた1週間気合を入れていこーー‼️

 

 

 

 

ということで短くなりますが以上ドイツからでした🙋‍♂️🇩🇪

 

日本のみなさんもステキな月曜日をお過ごしください✨(^^)

 

じゃあまた明日!!ばいびーー!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

p.s

「信じること」「信頼すること」というのは、
自分を相手に向かって投げ出していくことである。
- 加藤諦三 -