グッモーニン！☀️
ということでみなさんおはようございます☀️
今日も朝5時半に起床！
なんか最近この早起きにも慣れてきたような🤔
午後からはジムへGO!
久々だったので2時間半下半身と体幹を追い込みました🔥
最後はどの動作をするのもお腹が痛くなってたけど。。。
オッケーだよね？
筋肉に効いているってことだよね。
なんか明日が怖くなってきた😂
そしてその後は友達と合流して色々なお店へ🚶♂️
自分は何も買う予定はなかったけど😏
街に人が多過ぎてびっくり。
金曜日だからか！
友達がかったポテトを数本もらって
このよくわからない体に超悪そうなソーセージも食べさせてもらいました😂
感想は、、、
ポテトじゃなくて下のソーセージがむちゃうまだったこと！！！
これは癖になりますわ。。。
なんでジャンクフードってこんなに美味しいんだろう。
友達と解散してそのままランニングへ🏃♂️
全然足が動きませんでした、、
きつかった反面、追い込めて嬉しかった👏
そしてラン後は↓↓
じゃん！
晩御飯前の納豆ご飯🥢
実はドイツでも納豆が食べれるんです🔥🤤
高いけどね。
やっぱり美味しかったー👏
栄養も満点だし言うことなし！！
それでは今から少しゆっくりして晩御飯を作っておやすみしたいと思います😴
明日はゆっくりできるぞーーー
トレーニングしまくろう✊
ということで！
以上ドイツからでした🙋♂️🇩🇪
日本のみなさんもステキな1日をお過ごしください✨(^^)
じゃあまた明日！！ばいびーー！
p.s
人間の尊さは自分を苦しめるところにあるのさ。満足はだれでも好むよ。けだものでもね。
- 坂口安吾 -