グッモーニン！！☀️
ということでみなさんおはようございます☀
今日の天気は晴れのち曇り☁️
入念にストレッチをしてヨーグルトとバナナを食べて朝ランへGO！🏃♂️
4km走って上半身のトレーニング。
今回もマサトにもらったチューブと器具で40分間追い込みました🔥💪
疲れた👏
お昼のコーヒータイム☕️
今日もコーヒーが美味い！！
昼からは友達と合流して公園でサッカー💪
友達は朝もサッカーをしていたらしく今日は2部練🙄
すごい‼️
意識が高い選手が近くにいると自分のモチベーションも上がりますねー🔥
お互い来シーズンのチームはまだ決まっていませんが、自分のできることをただこなしていくだけです😠
最後のひと踏ん張り。
ここからが勝負です🔥
頑張ろう。
夕方は久しぶりに街までお散歩🚶♂️
じゃん。でました！！工事現場🔥
最高ですねぇ。作業員がいればなお良かったのですが、それでも工事現場は大好き。。
わかってくれる人はいるはず👏
帰り道、少し雨が降りましたがすぐに天気も回復🌇
夕日も見れて最高👏
この夕方が1日で1番好きな時間帯です😆
さて！！
帰宅して今から今日最後のトレーニング🔥
それが終わればご飯！！🍚
今日もシェフマサトが作ってくれるそうです👏
（料理は僕のリクエスト😏）
何を作ってくれたたのかはまた明日のブログで‼️
楽しみ〜
それでは今からさくっとトレーニングを終わらせてきます💪
短くなりますが今日のところはこの辺で！
日本のみなさんもステキな木曜日をお過ごし下さい✨(^^)
以上ドイツからでした🙋♂️
じゃあまた明日！！ばいばいー！
p.s
おもしろきこともなき世をおもしろく
