おはようございます!!
ということで今日も朝ラン4kmを走って1日のスタート🔥
終わってそのまま友達とボールを蹴りに公園へ⚽️
やっぱりサッカーはいいですねー👏
やっていて楽しいし、なにより体が引き締まっていく!
1人で走るのとはワケが違います😏
1時間半ほど汗を流して帰宅🏠
プロテインとご飯を食べてちょっとだけ勉強✏︎
今日は30分間がんばりました😂
たった30分ですが頭が疲れたので気晴らしのお散歩へ。
歩くこと25分↓
じゃん。見ちゃうよね。
砂を持ち上げるショベルカー。
かっこいい
まず力が強すぎるんです😌
あんなに硬い地面でもサクっと掘られちゃいます。。
見ていて気持ち良すぎる。
ずーっと見続けられる自信がありますが、
今日の所はキリのいいところで引き上げました👌
男子ならこの気持ちが分かるはず😄
家に帰ってひと息つくと
じゃん。
急に大雨が!!
あぶねーー
しかも天気雨ですね。めずらしい(^^)
そのあとは買い物に行って食料調達🚗
帰ってきた頃には雨もあがっていたので再びサイクリングへ🚲
じゃん。1日で1番美しい時間がやってきました👏🌇
この夕焼けの中、最高すぎるサイクリング。。
明日からずっと雨模様のドイツなので最後に見れてよかった☺️
ということで今から晩ご飯を食べて、最後のトレーニングをしてプリズンブレイクを見て1日を締めくくりたいと思います🔥
短いですが今日はこの辺で!
日本のみなさんもステキな1日をお過ごし下さい✨(^^)
以上ドイツからでした🙋♂️
じゃあまた明日!!ばいばいー!
p.s
ドイツに梅雨はありません