かなはしinドイツ日記✈︎🌍

ただの妄想です 🇯🇵🇩🇪

デモ!

 

おはようございます!!☀️

 

ということで今日は初めにカオリおすすめ!

ドイツで1番おいしいヨーグルトを紹介します🔥

 

↓↓

 

 

 

 

 

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じゃん!!これ

ヨーグルトとお菓子が一緒になって入っていてこれを混ぜて食べます😏

 

このMüllerっていう会社のヨーグルトが1番らしいので機会があればぜひお試しあれ👏

 

 

 

ということでいつものように朝ラン🏃‍♂️

 

 

 

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今日はゆっくりと時間をかけて6kmのラン🔥

天気も良く気持ちよく走れました😆

 

帰ってプロテインとグルタミンを摂取して体幹トレーニング💪

 

地味なトレーニングになりますが、シーズンが再開した時に必ず役立つと信じています!!

 

 

 

 

そしてご飯を食べてゆっくりしてから

恒例のお散歩へ🚶‍♂️

 

 

天気がよかったので40分くらい歩いていると、、、

 

 

 

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街中がすごい騒ぎになっていました😂

 

 


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パトカーもたくさん出動して見張っています‼️

何かのデモでしょう

 

 


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よくわからない車も😏

 

今日は原発反対デモがあると聞いていましたが、それとは何か違うよね?😂

原発とか一言も書いてないし

 

 

とまぁ日曜日のくせに珍しく騒がしいドイツの街でした。

 

 

 

帰ってコジコジと2日連続のスケボーー🛹🔥

 

 

 

 

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結果から言うとむずかしい😂

上手くなっている気がしない、、、

 

まぁ気長に継続するのみです🔥💪

 

 

そして疲れて家に帰るとマサト特製、チーズジャガイモ野菜グラタンが作られていました!!!

 

 

 


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じゃん。これひと口食べると止まらなくなるやつなんです。要注意⚠️

 

夕方にみんなで食べてしまったので、今日は遅めのご飯になるでしょう☝️

 

 

 

ということで時間があるうちに午後のトレーニングを終わらそう🔥

 

 

まだまだ今日は終わりませんがこの辺で!!

 

 

 

 

日本のみなさんもステキな月曜日をお過ごし下さい✨(^^)

 

 

以上ドイツからでした🙋‍♂️

 

じゃあまた明日!!ばいばいー!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

p.s

ジェットコースター大好き、お化け屋敷大嫌い