おはようございます☀
今日は朝から用事があったので6時起床！！（早すぎる）
いつものようにゆっくり4kmランニング🏃♂️
プロテイン、グルタミンを摂取して午後トレに備えます💪
そして友達と隣町まで電車で行き🚅
用事を済まして昼過ぎに帰ってくる予定が...
じゃん。
すでに真っ暗😂
時刻は19:00🌙
すべての予定がパーです✋😌
雨も1日中降っているドイツ🇩🇪
ただ気温は高めの10℃😂なぜ
まぁ、予定通りにいかないのが人生ですね👍
切り替えて午後のトレーニング分を深夜にずらして追い込みたいと思います💪😠
がんばろーー🔥
そして帰宅すると、、、
じゃん。
むちゃくちゃ美味しそうなご飯がすぐに出てきました😭
いつもの神マサトです。ありがとー!!
美味しいご飯を食べて、コーヒーを飲んで少しゆっくりして深夜トレーニングをスタートさせたいと思います💪
それでは今日はこの辺で！
以上バタバタなドイツからでした🙋♂️
日本のみなさんもステキな火曜日をお過ごし下さい✨(^^)
じゃあまた明日！ばいばいー！！
p.s
辛いものを食べると背中から大量の汗が噴き出します
