これからトレーニング🌙🌃

おはようございます☀

今日は朝から用事があったので6時起床！！（早すぎる）

いつものようにゆっくり4kmランニング🏃‍♂️

プロテイン、グルタミンを摂取して午後トレに備えます💪

そして友達と隣町まで電車で行き🚅

用事を済まして昼過ぎに帰ってくる予定が...

じゃん。

すでに真っ暗😂

時刻は19:00🌙

すべての予定がパーです✋😌

雨も1日中降っているドイツ🇩🇪

ただ気温は高めの10℃😂なぜ

まぁ、予定通りにいかないのが人生ですね👍

切り替えて午後のトレーニング分を深夜にずらして追い込みたいと思います💪😠

がんばろーー🔥

そして帰宅すると、、、

じゃん。

むちゃくちゃ美味しそうなご飯がすぐに出てきました😭

いつもの神マサトです。ありがとー!!

美味しいご飯を食べて、コーヒーを飲んで少しゆっくりして深夜トレーニングをスタートさせたいと思います💪

それでは今日はこの辺で！

以上バタバタなドイツからでした🙋‍♂️

日本のみなさんもステキな火曜日をお過ごし下さい✨(^^)

じゃあまた明日！ばいばいー！！

p.s

辛いものを食べると背中から大量の汗が噴き出します