おはようございます☀
時刻は昼の11:30、気温は2℃🙆♂️
好きなものは初めに食べる派のかなはしです🙏
さて、今日はランニング&トレーニング無しの日だったので、、
まずはウォーキングで1日のスタート🔥
（癖でトレーニングウェアに着替えてしまいました）
天気が素晴らしく良かったので絶好調なお散歩に♫
気づけばよく分からないスーパーまで来ちゃいました😂
場所がよくわからなくなったのと
寒くなってきたので折り返すことに💨
そしてそのまま直接帰るつもりが...
じゃん。。
帰りのアイスクリーム屋さんで撃沈😌
トレーニングもオフだし良いか。
ということでライン川でアイスを食べて一休憩。（さらにカラダが凍りました🍨）
40分後
なんとか帰宅して家でホットコーヒーを飲みながら【古事記】タイム📚☕️
今日はもう少し集中力が残っていたのでそのまま40分ほど勉強✏︎
ただ勉強になるとすぐにやる気が...
こればっかりは昔から変わりません
解決策もありません。
そして夕方は友達と会う予定だったので散歩がてら歩いて家まで行ってきました🚶♂️
下道を通って🚶♂️
螺旋道路を登って🚶♂️
到着🏠
今から友達のトレーニングをチェックして、
そのあとは一緒にご飯を食べて1日を締めます😏
それでは今日はこの辺で！
もしかしたら日本に帰るかもしれない友達なので今晩は色々な話をしたいとおもいます🙌
明日からまたトレーニング再開🔥
最高な1日にしよう😆
日本のみなさんもステキな土曜日をお過ごし下さい✨(^^)
以上ドイツからでした🙋♂️
じゃあまた明日！ばいばいー！！
p.s.
クリスマスまであと2週間💪
