おはようして朝ラン🔥
今日は約5kmゆっくり走って1日のスタート💪
最高です!
そしてプロテイン、グルタミンを飲んで
朝ごはんの納豆😆
納豆を食べるのが超久しぶりだったので特別おいしく感じました✨
午後はカフェに行って少し勉強して、
スーパーにお買い物🚗
何を買ったかというと、
じゃん!!
あやしいライト、、、💡
実は部屋の電球が切れたので新しいものを買いに行っていました。
となりに怪しい電球があったので好奇心で購入👌
ただコイツが活躍することはあまりなさそうです😂
今日の夜ご飯はみんなでハンバーグ🍳
いい匂い、、、
サラダもたくさん作って
完成🔥
見た目はイマイチですが、完璧な味でした🙌
美味しいご飯で今日も1日が終了(^^)
最高な1日でした!
さて、明日も頑張りましょーー💪😊
それでは今日はこの辺で!
日本のみなさんもステキな水曜日をお過ごし下さい✨
以上ドイツからでした🙋♂️
またねー!!