かなはしinドイツ日記✈︎🌍

ただの妄想です 🇯🇵🇩🇪

またまた来ちゃいました🚶‍♂️

 

今日も肌寒い朝のドイツ。

いつものように長袖をしっかり着て朝ランをして1日のスタートです🔥

 

 

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毎日お世話になっているBCAAも忘れずに摂取👍

BCAAは主に必須アミノ酸がギュギュっと入っているので、アスリート以外の方にも個人的にはおすすめです(^^)

 

いつもよりカラダが軽かったので午前中に上半身のトレーニングも合わせて終わらせました💪

 

そして昼ごはんは、、、

 

 

 

 

 

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じゃん!!

久しぶりの海鮮丼😭(むちゃうま)

 

やっぱりここの海鮮丼はドイツで1番ですな。

安いしフレッシュだしうまい🤤

 

疲れたカラダが一気に生き返りました。

 

 


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家に帰って洗濯物を干して

 

 


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卵がなかったのてスーパーに🚲

 

種類豊富な卵コーナー😏

値段は日本とほぼ同じです👍

 

 

夜ご飯を食べたあと、少し風が冷たく気持ち良かったのでパーカーを着て散歩👟

 


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この季節の夜の散歩は別格です😆気持ち良すぎる。。

 

家に帰ってこれからコーヒーをぐだぐた飲みながらおやすみしたいと思います🌙☕️

 

それでは今日はこの辺で!

 

日本のみなさんもステキな土曜日をお過ごし下さい✨

 

以上ドイツからでした🙋‍♂️

またねー!!