かなはしinドイツ日記✈︎🌍

ただの妄想です 🇯🇵🇩🇪

今回のフードロス野菜🥬🥕🍆

 

おはようして今日も朝ラン🏃‍♂️

 

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現在気温は18℃☀️😳

暑すぎる...完全に夏日です!!

 

 


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行ってきます🔥

 

 


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帰ってきてしっかりプロテインとグルタミンとbcaaを飲んで回復します💪

少し昨日の筋肉痛が残っているので入念にストレッチも!

ケガは絶対しないように👌

 

 

そして昨日はまたまたフードロスでお野菜たちをいただきました😉🙌

 

 

 


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じゃん!!

すごい量!!😳😳

 

オートミルクも白アスパラも椎茸もズッキーニもあって好きなものだらけ✨

 

ありがとうございます!!

少しずつ大事にいただきます👌

 

 

 


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夜は久しぶりにお散歩に🚶‍♀️

最高でしたな☝️

暖かくて気持ち良かったので今日も行こっかなー。

 

 

てな感じの1日でした!

今日も午後トレがんばります💪🔥

 

 

 

ドイツからは以上です🙋‍♂️

 

それでは日本のみなさんもステキな残りの1日をお過ごし下さい✨(^^)

 

じゃあまた🤙