おはようして今日も朝ラン3km終了🏃♂️
現在気温は11℃と少し肌寒い気候に☁️
帰ってプロテインを飲んでしっかり朝ごはんを食べて回復します💪🔥
昨日の話。
昨日の昼はドイツのクレープミックスをつかってクレープに挑戦❗️
チーズを混ぜて...
完成！
若干焦げていますが意外とチーズがマッチしててお味は84点👏
悪くないですな😏
昼ごはんはオムライスを🍴
家にあった挽き肉でオムライスを作りました😁
味も85点！満足。
そして夕方にまたまたフードロスの野菜をもらうことに！🙌
じゃん✨
どうやって食べたらいいんやろ。。😂
全く知識がないので誰か教えてください...
今回も全ておいしくいただきます。ありがとうございます😊🙌
夜は久しぶりのティラミス。
作っちゃいました😏😏
冷蔵庫に冷やしているので今日食べるのが楽しみ☝️
朝ごはんの後にエスプレッソと食べます🔥☕️
昨日のバルコニーカフェは少しだけ寒かったので早めに切り上げ！
でもコーヒーも味わえたし、夏の匂いが最高でした🌃🌙
今日はまた寒そうなので明日に期待ですな☝️
それではこの辺で！
みなさんも残りのステキな日曜日をお過ごし下さい✨
以上ドイツからでした🙋♂️
またねー！
