今日も朝ラン3km終了🏃♂️
現在気温は12℃☀️天気は1日晴れ!!
帰ってプロテインとグルタミンを飲んで
午後に向けて回復します💪🔥
そして今日の朝ごはんは昨日いただいたパンたち🍞
ドイツといえば黒パン。
おいしいです！
おいしいけどやっぱり自分は白パン派ですな😂
日本のソフト食パンが恋しい。。
昨日の昼ご飯は残った鶏もも肉の骨をつかってスープを作りました👍
1日かけてぐつぐつ。。
じゃん！！出来上がり🔥
ダシもしっかり出ててむちゃくちゃおいしいスープの完成💯
気になるお味は93点🙌
予想以上の出来で大満足😙
夜は恒例のバルコニーでカフェ🌃☕️
PM10:30🌙ほどよく肌寒い外でのコーヒー☕️
今日も気温が高いのでバルコニーカフェを開催できるでしょう!!
それでは今日はこの辺で！
日本のみなさんもステキな残りの月曜日をお過ごし下さい✨
以上ドイツからでした🙋♂️
じゃあまた🤙
