かなはしinドイツ日記✈︎🌍

ただの妄想です 🇯🇵🇩🇪

ひさびさのバルコニーカフェ🌃🌙☕️

 

おはようして今日も朝ラン3km終了🏃‍♂️

 

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現在気温は13℃☀️快晴

やっと暖かくなってきました!!

 

帰ってからのプロテインとグルタミンもお忘れなく👍

 

午後はサッカーのトレーニングなので、

それに向けて回復します🔥

 

 

 

 

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さて、朝ごはん。

 

何を作るか決める前にタマネギをまな板に乗せちゃいました🧅

 

どうしましょ。

ぱぱっと炒め物でもしようかな😏と考え中です

 

 

 

 

 

そして昨日は午後トレのあと

公園まで散歩に行ってきました🚶‍♂️

 

 


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気持ちが良かったのでここでベンチにすわって40分くらいぼーっと✏️

 

たまにはこういうのもいいね👍

 

 

 

家に帰って夜ご飯をたべて、

ひさびさのバルコニーカフェ☕️✨

 

 

 

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少しだけ暖かくなったのでまた再開しました🌃🌙

やっぱり最高ですなーーー!!

今日の夜もできますように☺️🙏

 

 

 

それでは今日はこの辺で!

日本のみなさんもステキな土曜日をお過ごし下さい✨

 

 

以上ドイツからでした🙋‍♂️

じゃあまた🤙