今日もおはようして3km朝ラン！
のはずが、途中から雨がパラパラ降ってきたので2kmくらいで帰宅🏃♂️
現在9℃と気温も低めです。
ということで今日の午前中は家で体幹トレーニングをすることに💪💪
午後は上半身を鍛え上げます！！
話は変わり昨日はフードロスをした野菜達をもらいました👌
すべてオーガニック野菜なので栄養も満点💯
ダンケシェン😃
売れなくなったものをすぐに捨てずにみんなに配る。
ドイツのこういう文化はいいね🍀
ついでにフードロスしたパンも🥖
ダンケシェン😃
ふと外を見るとまだまだ雨が。。
今週はおとなしく家トレで我慢ですな☝️
そして今週からドイツではスーパーや電車の中でのマスクの着用が義務化されました！
マスクの代わりになるものも可です👍
即席マスクでスーパーに🚶♂️
— かなはし Inドイツ🇩🇪 (@AKanahashi) 2020年4月29日
ドイツではスーパーや電車などの中ではマスクかそれに代用できるものを身につけることが義務化されています！
もう少しの辛抱だと思いがんばろう💪#ドイツ#コロナ#マスクの義務化 pic.twitter.com/Jxvkv82AT2
昨日はこの即席マスクでスーパーに🚶♂️
実はヨーロッパにはアジアの様なマスク文化がなく、お店で売られていることもあまりありません。
通常時にマスクをしていると重病人か変な人として見られてしまうのが現状😅
このコロナ期間のマスク着用義務化を機に、
マスクがもっとカジュアルなものになればいいなと内心思っています😏
昨日の夜ご飯。
今日ももらった野菜達をおいしくいただきます🔥👌
それでは今日はこの辺で！
日本のみなさんも残りのステキな1日をお過ごし下さい✨
以上ドイツからでした🙋♂️
じゃあまた🤙
