おはよーして今日も朝ラン🏃♂️
なぜか今日は人が少なくいつも以上にすいすい走れました👌
理由はわかりません😅
いつもより長く5㎞走ったので疲れた身体にラン後のプロテインもお忘れなく！！
回復します👍
そして朝ごはん🍴
じゃん！
今、たくさん家にパンがあるのでハンバーガーをつくりました🍔
今回は大成功👏
いまからコーヒーを作って少しゆっくりします。
昨日の話。
昨日の夜ご飯はキムチ鍋！
野菜と鳥肉を入れて完成🍖🥬
ちなみにドイツでは鳥ももは骨つきでしか売っていません。
自分でサバかないといけないので本当にめんどくさい😡
なので骨つきのまま入れるか、もともとサバかれている胸肉を使うかです。。
お味は...
今まで作った鍋の中で1番くらいの出来でした🔥
天気がむちゃくちゃ良かったので庭で食べることに！！さらに美味しかったなぁ。
今日も平和なドイツです☀️
日本のみなさんも残りのステキな1日をお過ごし下さい✨
以上ドイツからでした🙋♂️
じゃあまた🤙
