今日も3km朝ラン終了!!
天気が良かったのでフラッと外に出たら...
現在気温1℃❄️
極寒でした。。😂
今からプロテイン飲んでコーヒー飲んで朝ごはん！
午後のトレーニングまで時間があるのでしっかり回復します💪
そして昨日はお持ち帰りができるカフェに行ってきました☕️
久しぶりのカフェコーヒーは最高ですな☝️
近くにアイスクリーム屋さんもあって行こうか迷ったけど、人が多かったので次回に持ち越し😂
完全手作りのオーガニックアイス屋さんなんでむちゃくちゃ人気なんよなぁ。。
また食べた時に紹介します🍨👌
そして昨日の夜ご飯は焼うどん！
もともとアジアンスーパーでうどんを買っていたのでパパッと作れました(^^)
食べると意外とお腹にドーンと来て。。
いっぱい余ったのでそれが今日の朝ごはんです😂👌
それでは今日はこの辺で！
みなさんも残りのステキな1日を✨
以上ドイツからでした🙋♂️
じゃあまた
