かなはしinドイツ日記✈︎🌍

ただの妄想です 🇯🇵🇩🇪

朝ラン🏃‍♂️→散歩🚶‍♂️

 

おはようして今日も3kmランニング🏃‍♂️

 

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気温が8℃とだんだん暖かくなってきたので、

日々走りやすくなってきています💪いぇい

 

ラン後のプロテイン、グルタミンで午後に向けて回復します!

 

 

 

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帰ってきてコーヒータイム☕️🌞

最高な1日のはじまりですな☝️

 

相変わらず今日もお店はどこも閉まっていて

家でできることを精一杯やっていきます!!

 

 

 

 

そして昨日は彼女と街へ散歩に🚶‍♂️

 

 

 

 

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暖かくなってきて

春の匂いもしてきて

テンション上がっています...!

 

今日も夕方に少しだけ外に出ようかな。

 

でもまずは体調管理を!!

 

日本のみなさんもお身体にお気をつけて🙇‍♂️

 

 

それでは今日はこの辺で!

ドイツからでした🙋‍♂️

 

みなさんも残りのステキな1日を✨

 

じゃまた明日🤙