おはようして今日も3kmゆっくりランニング🏃♂️
気持ち良く走れました👍
暖かいしドイツにもとうとう春が来たのかな？
と思って天気予報をみるとまた来週から寒くなるらしい。笑
ラン後のプロテイン、グルタミン、BCAAもお忘れなく‼︎
コロナがパンデミック宣言された直後の
きのうのスーパーはやっぱり荒れていました😂
前の人の商品...
みんなこれでもかってくらい買い物をしています🤔
1か月以上家に引きこもるつもりなんやろか。
はたまた10人以上の大家族なのか。
その2択以外ぼくの頭の中には浮かびません。
ただ国から、商品は十分あるので間違った情報を流したりそれによって混乱しないでください。という発表があり、それからは少し落ち着いています👍
自分も練習が無く、自宅待機中なので久しぶりにホットケーキミックスを買ってきました🥞
パウダーが入ったプラスチックボトル（200円）に牛乳を入れるだけで完成！
卵いらず！そして美味しい👍
ホットケーキはおススメなのでみなさんもぜひ試してみてください！
そしてどうやってホットケーキを作るかYouTubeにあげました📺
むちゃくちゃ簡単なので見たらすぐ分かると思います😊
こんな感じです🥞
朝昼兼用 | ドイツでホットケーキを作ろう | vlog #23
むちゃくちゃ簡単ですね。
一方このドイツ版クレープはほんとに味がなくて甘さも全然なくておいしくないです😂
ドイツに来た際はお気をつけて！！
まだまだ登録者500人を目指していますのでチャンネル登録よろしくお願いします😆
それではみなさん良い一日を🙌
コロナパニックのドイツからでした🙋♂️
じゃあまた🤙
